İSOCLUB / FAQ
Başlamazdan əvvəl aydın olsun.
Hesab, plan, məlumat təhlükəsizliyi və gündəlik istifadə haqqında qısa cavablar.
01 / ANSWERS
Planı kim hazırlayır?
Məşqçin hər hərəkəti, seti, təkrarı, fasiləni və məşq çəkisini təqvimə yerləşdirir. Sən tamamladıqca məşqçi nəticəni və hərəkətə yazdığın qeydi dərhal görür.
Həssaslıq və zədələr nəzərə alınır?
Porsiyalar praktik vahidlərlə qurulur; kalori, protein, karbohidrat, yağ və lif eyni ekranda görünür. Uyğun alternativi siyahıdan özün seçə bilərsən.
Plan sonradan dəyişdirilə bilər?
Aylıq və uzunmüddətli dəyişikliklər qrafiklə görünür. Məşqçi gələcək planı yeniləyir, keçmiş statistika isə dəyişməz qalır.
Məşqçiyə necə yazıram?
Məşqçin hər hərəkəti, seti, təkrarı, fasiləni və məşq çəkisini təqvimə yerləşdirir. Sən tamamladıqca məşqçi nəticəni və hərəkətə yazdığın qeydi dərhal görür.
Üç dildə istifadə mümkündür?
Porsiyalar praktik vahidlərlə qurulur; kalori, protein, karbohidrat, yağ və lif eyni ekranda görünür. Uyğun alternativi siyahıdan özün seçə bilərsən.
Məlumatlarım kimə görünür?
Aylıq və uzunmüddətli dəyişikliklər qrafiklə görünür. Məşqçi gələcək planı yeniləyir, keçmiş statistika isə dəyişməz qalır.